Selbst aktiv mit Feldenkraistherapie
Die Feldenkraistherapie, nach dem in Russland geborenen Moshé Feldenkrais, ist eine Form
der Körpertherapie zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und indirekt der gesamten Selbstwahrnehmung indem Bewegungsmuster
verdeutlicht werden und ungünstige durch schonendere bzw. effektivere ersetzt werden. Die Übungen können als tatsächliche
Bewegung ausgeführt werden oder aber nur in der Vorstellung.
Zur Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper und dem "ich", zur Vermeidung von krank
machenden Bewegungs- und Verhaltensmustern und Stressabbau.
