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Förderverein Migraine Action

Selbst aktiv mit Feldenkraistherapie

Die Feldenkraistherapie, nach dem in Russland geborenen Moshé Feldenkrais, ist eine Form der Körpertherapie zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und indirekt der gesamten Selbstwahrnehmung indem Bewegungsmuster verdeutlicht werden und ungünstige durch schonendere bzw. effektivere ersetzt werden. Die Übungen können als tatsächliche Bewegung ausgeführt werden oder aber nur in der Vorstellung.

Anwendung:

Zur Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper und dem "ich", zur Vermeidung von krank machenden Bewegungs- und Verhaltensmustern und Stressabbau.